為什麼人不喝水會死？人為什麼要喝很多水？（台北市/戴邦順） 馬爺爺： 人的身體不論輸送養分、排除廢物，都必須依靠身體裡的血液、汗液、尿液等來運作，而這些體液裡都含有非常多的水分。大致上來說，人體的百分之七十都是水唷！由此可見水對人類的重要。 每人每天喝八杯水（約1600c.c.）是有益的，但是喝過多了也不好，因為會增加腎臟無謂的負擔。