020451

洪朝欽老師：
　: 不一定！舉個例子來說。; 　; 其實我們的身體表面甚至消化道裏，都有著非常多的細菌：在人類的腸道裏約有超過一百種以上的細菌。這些不同種類的細菌，有些對人有害，有些有益。有益的細菌中，例如乳酸菌，能分解消化牛乳中的乳醣，產生發酵作用後製造出乳酸，以及促進腸道蠕動、幫助消化。醫生常勸人多喝優酪乳，就是這個道理！; 除此之外，益菌也能抑制害菌的生長，間接的又對我們的健康有幫助。