小胡桃姐姐：
1.人為什麼要喝水？
在人體內，約有70%
的重量都是由「水」所構成的，人體內有很多的電解質、營養素、離子或其他化合物等，都必須在有水的環境下(水溶液)才能夠產生效用、行化學反應或被運輸到身體各個不同的部位去；然而水份會隨著流汗、尿液排放或在呼吸時以水蒸氣的形式離開人體，所以要隨時喝水補充，體內的水份如果不足就會產生「脫水」的現象。
2.人為什麼會流汗？
人的皮膚中有許多細細的管子 —汗腺，汗腺在表皮上會有一個個的出口，汗液在必要的時候就可以從這些出口排放到體外。流汗最大的功能在於調節體溫，因為當汗液中的水份從體表以水蒸氣的形式蒸發到空氣中時，會吸收人體的熱能，使我們的體溫能保持在大約37℃左右；比如說，在夏天中暑的時候，汗流不出來，體溫就會逐漸升高而有發燒的現象。
除此之外，人體部份的水溶性廢物也會隨著汗液排放出來，因此流汗也有排泄的功能。
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