請問黃豆稱大豆嗎?大豆可代替肉類是真的嗎?
(台北市/誠正國中
/二年級/問士)
維尼哥哥
:
是的!黃豆就是大豆!
以大豆代替肉類?!近年來的確有這樣的趨勢,尤其在美國,這幾年大豆所製成的健康食品異軍突起、普受歡迎。這是因為大豆富含
蛋白質
,所以很多人提倡以大豆與大豆製品當成每天必要的蛋白質來源,取代紅肉與脂肪過多的西方飲食,以減少吃下太多有害的飽和脂肪與膽固醇。其實台灣素食餐廳中的料理,像
素食肉塊、素食魚塊、素食火腿、素食漢堡、素食熱狗等等,
即是大豆製品。